I skön hemma-miljö (i Stockholmsområdet) eller liveonline förbereder jag dig och din partner (eller stödperson) inför den stora dagen. Har ni vänner eller kollegor som också väntar barn, kan ni göra kursen tillsammans.

Du kan också boka ett samtal separat och få hjälp med att avväpna eventuell oro inför och efter förlossningen.

Förutom lång erfarenhet som förlossningscoach och doula, har jag under de senaste tio åren arbetat som terapeut för blivande och nyblivna föräldrar. Jag finns här för dig/er under hela resan.

"Vi är väldigt glada att vi gick AnnasProfylax inför förlossningen. Kursen hjälpte oss massor, både mentalt och praktiskt, och gjorde att vi kände oss mycket tryggare och mer förberedda när det väl var dags.

Andningsteknikerna och förståelsen för själva förlossningen hjälpte särskilt mamman mycket under födandet och gjorde hela upplevelsen lugnare och säkrare. Som partner kände man också att man faktiskt kunde hjälpa till på riktigt istället för att stå bredvid och känna sig osäker.

Vi rekommenderar verkligen kursen till andra blivande föräldrar." Emil Söderlund (efter privatkurs liveonline)

I en privatkurs eller coaching-samtal, ger jag dig och din partner (eller stödperson), mitt fulla fokus. Ring 070-770 88 51 eller eposta mig på anna.frisk@profylaxgruppen.com för mer information och bokning.